1. 문제 인식: 돈이 모이지 않는 이유
직장인 A씨는 매달 월급이 들어오면 생활비로 대부분 소진됩니다.
문제는 단순합니다.
- 지출 관리 부재 → 어디에 돈이 나가는지 모름
- 작은 소비가 누적 → 큰 금액 새나감
- 저축 계획 없음 → 의지력에만 의존
즉, 지출 다이어트 없이는 저축 루틴을 만들기 어렵습니다.
2. 지출 다이어트 전략
① 불필요한 지출 제거
- 구독 서비스 점검 → 사용하지 않는 서비스 해지
- 외식·배달 최소화 → 주 1~2회만 허용
- 쇼핑 계획 세우기 → 리스트 기반 구매
② 소액 지출 관리
- 하루 커피·간식 비용 기록
- 소액 절약 → 저축 통장으로 자동 이동
③ 지출 우선순위 설정
- 필수 생활비 → 반드시 지출
- 선택 소비 → 절약 가능한 항목 조정
- 저축 → 최우선 항목으로 설정
3. 실전 루틴: 지출 다이어트 + 저축
| 단계 | 내용 | 실천 방법 |
| 1 | 지출 기록 | 하루 카드·현금 사용 기록 |
| 2 | 불필요 항목 제거 | 구독, 외식, 쇼핑 점검 |
| 3 | 우선순위 설정 | 필수/선택/저축 항목 구분 |
| 4 | 자동저축 | 절약 금액 포함, 자동이체 설정 |
| 5 | 점검 | 매주/매월 지출·저축 현황 확인 |
4. 성공 사례
사례 ① 소액 절약
- 하루 커피 4,000원 줄이기 → 한 달 8만 원 절약
- 자동저축 + 절약 금액 합산 → 1년간 120만 원 저축
사례 ② 구독·외식 관리
- 구독 서비스 3개 해지 → 월 3만 원 절약
- 외식 주 1회 제한 → 월 10만 원 절약
- 총 13만 원 → 저축 통장 자동이체 → 1년간 156만 원 저축
사례 ③ 전체 루틴 적용
- 지출 기록 + 불필요 제거 + 자동저축 → 6개월간 계획 달성률 95%
- 습관화 후 저축 금액 점진적 증가 → 장기 종잣돈 확보
5. 추가 팁
- 앱 활용: 토스, 뱅크샐러드, 카카오뱅크 → 지출 분석 및 알림
- 비상금 확보: 돌발 지출 대비 최소 3개월치 생활비
- 점검 습관화: 매주 금요일, 한 달 마지막 날 점검
지출 다이어트를 습관화하면, 자연스럽게 저축 루틴이 형성됩니다.

6. 마무리
저축 루틴의 시작은 지출 다이어트입니다.
오늘 당장 실천할 행동:
- 하루 지출 기록 시작
- 불필요한 소비 제거 → 구독, 외식, 쇼핑
- 절약 금액 + 기본 저축 → 자동저축 통장 이동
- 매주/매월 점검 → 루틴 정착
작은 지출 변화가 쌓이면, 월급이 적어도 안정적인 저축과 장기 재정 안정을 만들 수 있습니다.
지출 다이어트를 통해 자연스럽게 저축 루틴을 만들어 보세요.
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